Die Formel zur Berechnung vom Normalgewicht wurde später zum Idealgewicht
abgeändert und man unterscheidet nun zwischen
Idealgewicht
Frau und
Idealgewicht Männer.
Hier die abgeänderte Formel zur Idealgewicht Berechnung für
Frauen
Normalgewicht errechnet sich aus Größe in Zentimeter minus
100.
Normalgewicht in Kilo x 0,85 ist gleich das Idealgewicht Frau
Beispiel einer Frau mit einer Körpergröße von 1,75
Meter :
175 – 100 = 75 ( Normalgewicht in Kilogramm )
75 x 0.85 = 63,75 kg ( Idealgewicht Frauen in Kilogramm )
Oft orientieren wir uns an Personen aus Film , Fernsehen und der Modewelt
und haben daher schon eine völlig falsche Vorstellung von einem
gesunden Idealgewicht.
Viele dieser Personen und Maßstab für viele junge Mädchen
und Frauen bewegen sich mit ihrem Körpergewicht im ungesunden
Bereich.
Hier kannst Du Deinen BMI ausrechnen und in einer Idealgewicht
Tabelle ablesen ob Du Dein gesundes Idealgewicht
hast, übergewichtig oder aber sogar untergewichtig bist.